2h du matin je n’arrive pas à dormir. J’ai l’impression de trop réfléchir. Rien ne me détend. Je ne suis plus à l’écoute j’ai besoin de parler. Forum, SMS, mails. J’ai même décroché de la télévision. Je crois bien que si je n’étais pas seul dans cet appartement je tiendrais un long et interminable monologue à ma compagne ou elle n’aurait que le temps de placer un bref oui ou non pendant une respiration entre 2 phrases. Je sens en plus mon cœur qui bat vite.
Est ce un dérèglement hormonal ? La fatigue (j’ai dormi 3h la nuit dernière)? Le manque d’activité physique – mon dernier “sport” à été de me rendre à un entretien d’embauche ? L’exposition au wifi prolongée – avant j’étais dans une maison la Livebox était au rez de chaussée et ma chambre au 1er étage mais dans le studio je dors à côté de la Livebox et l’iPhone m’indique qu’il y a pas moins de 8 réseaux box wifi présents dans la pièce ? La sur utilisation de l’iPhone (wifi + 3G) ? Les effets secondaires d’un médicament (consommation occasionnelle d’efferalgan pour la migraine et somnifère en cas d’insomnie) ?
D’où Vient Cette Impression De Trop Réfléchir ?
By france mobile Posted in: iphone
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Il s’agit peut être d’un stress dû à un quelconque petit problème qui vous angoisse et vous n’arriver pas à dormir la nuit . La visite d’un psy vous rendra un très grand service à votre cas.
le manque de sommeil fait cela,ça n’a rien avoir avec ta box ou le wifi, c’est l’anxiété qui fait cela, de plus comme tu as été a un entretien d’embauche, j’en déduit que tu est au chômage ou que tu veut changer d’emploi donc en période de stress.De plus tu manque de sport.tout ça risque de t’emmener a une dépression, donc : dort mieux, mange mieux, et fait du sport ( raisonnablement ) et sort voir des amis; tu iras beaucoup mieux.
si vraiment tu trouves que cela vient des ondes, il existe des filet anti ondes pour le lit.
Puis tu as besoin de parler,tu l’a dit toi même.
Oui, ça m’arrive aussi ce genre de chose, des trucs de la vie qui me tracasse et flan, j’ai du mal à trouver le sommeil.
Le médecin ne t’as pas prescrit un somnifère. Sinon, boit avant de dormir une tisane de tilleul ça aide au sommeil, un lait chaud aussi. Un truc de grand mère.
Fait beaucoup de marche, ça aide à la fatigue et à faire circuler le sang.
Fatigue mentale , t’as besoin de vacances et t’eloigner de tout ca , et peut etre aussi 1 peu de solitude je t’assure si a cette heure tu avais 1e compagne ds cette chambre c’est sure tu serais bien trop occupé a faire autre chose qu’à pensée a tous ca
Tout ça en même temps.Mais surtout le manque de sommeil et le manque d’activité